Quando pensamos na saúde do cérebro, é comum associarmos o tema quase exclusivamente à memória. Lembramos da mente quando esquecemos onde guardamos a chave ou ao tentar recordar o nome de um conhecido. No entanto, o funcionamento do cérebro vai muito além de um grande arquivo de memórias. Tudo o

Com a pandemia estou vendo no consultório um aumento expressivo das queixas relacionadas a esgotamento mental. Indisposição, falta de vontade, baixa energia, frequentes queixas de dores de cabeça, dores de estômago, insônia, sintomas de ansiedade, angústia no peito. O desgaste emocional que pode acontecer devido ao isolamento e o que