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# É Possível Prevenir Demência?
- URL: https://blog.neurojulianaluchin.com.br/e-possivel-prevenir-demencia/
- Published: 2026-07-10T18:22:51.000Z
- Updated: 2026-07-10T18:22:51.000Z
- Author: Dra. Juliana Luchin

É possível prevenir demência?

Sim, é possível!

A demência é um conjunto de sintomas e alterações de cognição que interferem na vida cotidiana da pessoa, sendo a mais comum a demência da Doença de Alzheimer.  
Existem alguns tratamentos que controlam os sintomas e a evolução da doença que, infelizmente, ainda não tem uma cura.  
As demências tem fatores genéticos associados que não podem ser mudados, porém, alguns cuidados com a saúde do cérebro são capazes de diminuir o risco delas acontecerem.

Este ano foi publicado um relatório por especialistas da área sobre prevenção, intervenção e assistência à demência.  
Foram definidos 12 fatores de risco, que se forem evitados, podem ATRASAR OU PREVENIR até 40% dos casos de demências.  
São eles:

– Pressão alta;

– Diabetes;

– Sedentarismo;

– Obesidade;

– Baixo nível educacional;

– Ingesta excessiva de álcool;

– Isolamento social;

– Depressão;

– Traumatismos cranianos;

– Tabagismo;

– Poluição;

– Perda auditiva.

Estes são os fatores de risco conhecidos como modificáveis.  
Você conhecia estes fatores de risco? O que você faz ativamente para prevenir uma demência?